運動で健康になる人、老ける人 [単行本]
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運動で健康になる人、老ける人 [単行本]
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運動で健康になる人、老ける人 [単行本]

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出版社：静岡新聞社
販売開始日： 2012/10/29
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運動で健康になる人、老ける人 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    熱海在住のトレーナー、初の著書。年間１，５００人の体をケアしている経験から導かれた納得のボディ・コンディショニング論。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    第１章　運動をはじめる前に知らなくてはいけないこと
    第２章　生涯現役は魔法の健康法
    第３章　人生と戦うための運動
    第４章　結局ダメな健康法
    第５章　本当にダイエットは必要なのか
    第６章　心は身体の主人

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    八代 直也(ヤシロ ナオヤ)
    １９７１年千葉県出身。静岡県熱海市にある「自然力」をコンセプトにしたリゾート型フィットネスクラブ「ＳＯＬＩＣリゾートフィットネスクラブ」「ＳＯＬＩＣコンディショニングセンター」のコンディショニングトレーナー。１２～９５才まで年間１５００名のパーソナルトレーニング（個人運動指導）を担当する。「できるだけ多くの人に運動の楽しさと必要性を伝えたい」という方針から、ジャンルにこだわらず寝たきりからプロスポーツ選手まで、幅広い年齢層にパーソナルトレーニングを行う。健康運動指導士。ネバダ州立大学後任ピラティス指導者。ＪＨＣＡ公認フィジカルコンディショナー

運動で健康になる人、老ける人 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：静岡新聞社　※出版地:静岡
著者名：八代 直也（著）
発行年月日：2012/10/29
ISBN-10：4783822352
ISBN-13：9784783822356
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：209ページ
縦：19cm
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