おふたり様のシンプルライフ―人生後半を生きる夫婦の健康で幸せに暮らすヒント [単行本]

おふたり様のシンプルライフ―人生後半を生きる夫婦の健康で幸せに暮らすヒント の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ７０歳と７８歳。「ちゃんと食べて、ちゃんと生きる」。料理研究家・村上祥子の暮らしの・ルール作り大公開。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　失敗も挫折も乗り越えて
  １章　食べる喜びは生きる歓び
  ２章　気持ちよく暮らすためのシンプル住まい学
  ３章　人と人の絆は、細く・長く・深く
  ４章　シンプルライフを支える健康へのこだわり
  終章　村上祥子、生涯現役でいるために
  エピローグ　カーテンコールの前に

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  村上 祥子(ムラカミ サチコ)
  料理研究家。管理栄養士。主婦として３人の子育てのかたわら、２７歳のとき、日本人を夫にもつアメリカ人を対象とした料理教室を開く。その後母校の福岡女子大学で栄養指導実習講座を１５年担当。治療食の開発で油控えめでも、おいしく調理ができる電子レンジに着目。以来、研鑚を重ね、電子レンジ調理の第一人者となる。現在東京と福岡でクッキングスタジオを主宰し、糖尿病・生活習慣病の予防改善の指導、三歳児のミニシェフクラブ、小学校への食育出前授業、介護食などあらゆるジャンルに電子レンジテクを活用

おふたり様のシンプルライフ―人生後半を生きる夫婦の健康で幸せに暮らすヒント の商品スペック