1日1分で変わる!老いない体のつくり方 [単行本]

1日1分で変わる!老いない体のつくり方 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  姿勢のいい人は、歳をとらない。アンチエイジングの秘訣は、「姿勢」だった！！背骨をまっすぐにするだけで、一生動ける体が手に入ります。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　あなたの姿勢年齢をチェック！
  １　現代人に多い、３つの悪い姿勢を直す
  ２　正しい座りかた、立ちかたで、老いない体をつくる！
  ３　１日１分のストレッチで、老化した筋肉をのばす
  ４　正しい姿勢が、全身の不調を改善する
  ５　５つの生活習慣で、１００歳まで動ける体をつくる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  仲野 孝明(ナカノ タカアキ)
  姿勢治療家。仲野整體東京青山院長。柔道整復師、柔道整復師認定スポーツトレーナー、ＪＡＴＡＣ認定アスレチックトレーナー、介護予防運動指導員、Ｂａｃｈｅｌｏｒ　ｏｆ　Ｃｈｉｒｏｐｒａｃｔｉｃ　Ｓｃｉｅｎｃｅ（Ｄｉｐｌｏｍａ）。１９７３年生まれ。１９９７年、東京農大農学部造園学科卒業後、臨床家の道を志す。２０００年に花田学園日本柔道整復専門学校卒業後、父である仲野整體院長・仲野弥和氏に師事。２００８年、仲野整體東京青山を開院

1日1分で変わる!老いない体のつくり方 [単行本] の商品スペック