金哲彦の旅ランニング―走る+観光でレースが何倍も楽しくなる(るるぶDo!) [単行本]

金哲彦の旅ランニング―走る+観光でレースが何倍も楽しくなる(るるぶDo!) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  レース開催地を旅先としても楽しむ“旅ラン”にオススメの国内大会２０＆海外大会３。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  全国マラソン大会ＭＡＰ
  カリスマランニングコーチ金哲彦インタビュー
  運動経験・習慣なし…それでも、フルマラソンは完走できる！
  マラソン、旅ランのことならなんでもＱ＆Ａ
  ランニングの基本は体幹―３つの部位を意識して理想的なランニングフォームを！
  旅ランにオススメの国内大会
  いつか出場してみたい海上大会＆海外大会
  まずは揃えたいランニンググッズ
  金哲彦コーチが教えるランニングフォームからマラソン大会出場まで
  私たち、ランニング仲間です。―ランニングをしている人たちから、さまざまな声を集めました！

金哲彦の旅ランニング―走る+観光でレースが何倍も楽しくなる(るるぶDo!) の商品スペック