「美脚をつくる骨盤」セルフストレッチ―コンプレックス下半身から一生モデル脚! [単行本]

「美脚をつくる骨盤」セルフストレッチ―コンプレックス下半身から一生モデル脚! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  １日１分もかけずに美脚が手に入る。どこでもできる、立ったままでもできる、“クイック骨盤矯正メソッド”を初公開。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　美脚は骨盤矯正でつくられる（“美脚”についての１０の誤解
  正しい骨盤矯正）
  第２章　美脚への道・骨盤セルフストレッチ／ステップ１（体幹回復）編（歪みチェックと治すコツ
  ストレッチをはじめましょう）
  第３章　美脚への道・骨盤セルフストレッチ／ステップ２（体幹美人）編
  第４章　＋αボディデザイン
  番外編　不調部位別ストレッチ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松乃 わなり(マツノ ワナリ)
  「一般社団法人日本自然体協会体幹回復ストレッチ」理事。株式会社コンディション代表取締役。体幹回復ストレッチ開発者。自らが主催する「指針整体スクール」は、１２７カ月連続受講生入学実績を持つ。一般社団法人日本自然体協会体幹回復ストレッチでは、「正しい姿勢を次世代につなぐ」をモットーに、全国各地で講演や体験会を開催し活動中。豊富なノウハウと実証例を基に「指針整体」と「体幹回復ストレッチ」のさらなる普及を行っている

「美脚をつくる骨盤」セルフストレッチ―コンプレックス下半身から一生モデル脚! の商品スペック