自分と向き合うためのスーパーヨーガ―こたえは身体の中にある(グランド世代BOOK) [単行本]

自分と向き合うためのスーパーヨーガ―こたえは身体の中にある(グランド世代BOOK) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人生の智慧＋ヨーガ＝スーパーヨーガが導く、さらに輝く人生。身体の声に耳を傾ければ、なりたい自分になれる。壁にはってヨーガができる便利なポスターつき。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　身体編（基本の４ポーズ
  曲げるポーズ
  反るポーズ
  ねじるポーズ　ほか）
  ２　呼吸編（パワーアップ
  精神を安定させる
  心身のバランスを取る
  代謝アップ　ほか）
  ３　精神編（ヨーガの大前提にあるもの
  心について
  五鞘の法則
  「今ここ」の点が線になり、面となる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  西川 眞知子(ニシカワ マチコ)
  アーユルヴェーダ・ヨーガ研究家。株式会社ゼロサイト（日本ナチュラルヒーリングセンター）代表。アーユルヴェーダ理論を取り入れたヨーガを提唱し、セミナーや講演などを通して普及に努める。日本アーユルヴェーダ学会評議員、ＮＰＯ法人日本アーユルヴェーダ協会理事、アーユルヴェーダ医療融合協会理事
  
  上馬塲 和夫(ウエババ カズオ)
  医師・医学博士。帝京平成大学ヒューマンケア学部＆東洋医学研究所教授。広島大学医学部医学科卒業。１９９３年ゴールドメダル受賞（脈診に関する研究にインドのグジャラート・アーユルヴェーダ大学大学院より）。１９９９年社会文化功労賞受賞（伝統医学の普及に対して日本文化振興会より）。ＮＰＯ法人日本アーユルヴェーダ協会理事長。日本アーユルヴェーダ研究所理事

自分と向き合うためのスーパーヨーガ―こたえは身体の中にある(グランド世代BOOK) の商品スペック