腹が立ったら怒りなさい(新講社ワイド新書) [新書]

腹が立ったら怒りなさい(新講社ワイド新書) [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「怒り」がモチベーションを高める。あなたはもっと怒っていい。「気持ちの整理」が上手い人、下手な人。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　腹が立ったら、怒るのが当たり前
  第１章　正しく怒る人は、正しく理解される
  第２章　怒りは「言葉」にすると、気持ちが整理できる
  第３章　「怒り」がモチベーションを高める
  第４章　「力を抜いて怒るコツ」を身につけよう
  第５章　怒りを上手く伝えると、元気が出ます
  第６章　あなたはもっと怒っていい
  エピローグ　きちんと怒ると自分が変わる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問

腹が立ったら怒りなさい(新講社ワイド新書) [新書] の商品スペック