ハーブヨガでデキる!女性力をアゲて、オンナの夢を叶える方法 [単行本]

ハーブヨガでデキる!女性力をアゲて、オンナの夢を叶える方法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  この本で紹介するのは、以前「婦人病のデパート」だった著者が、結婚し、無事出産できるまでになった方法をまとめ、誰にでもできるメソッドとして創りあげた、現代女性のための新しいヨガ「ハーブヨガ」のエッセンスです。頑張っているのに報われない、努力したいのに方法が見つからない…そんな想いを抱える、すべての女性へ向けて理想へと続く道を標します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　哲学ハーブヨガ―もっと、私の人生に恋をする（卵巣が女の人生を決める？
  大逆転の始まり　ほか）
  第２章　ハーブヨガのしくみ―エロスを引き出すには（ハーブヨガの基本法則
  生理的欲求「食事」ＧＲＥＥＮ食美法　ほか）
  第３章　ハーブヨガ５大ワーク―実践イントロダクション（Ｔｕｎｅ‐ｉｎ
  姿勢美法　ほか）
  第４章　ハーブヨガ９０Ｄａｙｓ―美のプログラム（１ヶ月に１ステップ３段階で、あなたを変える
  ９０日のプログラムメニュー）
  第５章　実践ハーブヨガ　ハーブヨガの５大ワーク（Ｔｕｎｅ‐ｉｎ―究極のアンチエイジング
  姿勢美法の実践―歪みの原因に気づく　ほか）
  付録　レシピ集（ハーブボール＆お手軽朝食レシピ）

• 内容紹介

  結婚力、妊娠力、アンチエイジング、引き寄せの法則…
  
  すべてのキーワードは「生命の衝動」エロス!
  
  エロスに従うことであなた本来の力が呼び覚まされる!!
  
  
  この本で紹介するのは、以前「婦人病のデパート」だった私が、結婚し、無事出産できるまでになった方法をまとめ、誰にでもできるメソッドとして創りあげた、現代女性のための新しいヨガ「ハーブヨガ」のエッセンスです。「冷えやむくみが解消した！」「恋人が出来た！」「婦人科系の悩みを克服」など大反響!!結婚力、妊娠力、アンチエイジング、引き寄せの法則…、頑張っているのに報われない、努力したいのに方法が見つからない…そんな想いを抱える、すべての女性へ向けて理想へと続く道を標します。
  
  
  CONTENTS
  
  ●第１章　哲学ハーブヨガ　～もっと、私の人生に恋をする～
  哲学１ ▼ 卵巣が女の人生を決める？
  哲学２ ▼ 大逆転の始まり
  哲学３ ▼ 女の人生のキーワードは「エロス」
  ＊コラム　～エロスとは“生命の衝動”そのもの～
  哲学４ ▼ あなただけの神話が始まる
  
  ●第２章　ハーブヨガのしくみ　～エロスを引き出すには～
  ハーブヨガの基本法則
  生理的欲求「食事」GREEN 食美法
  生理的欲求「睡眠」
  生理的欲求「排泄」
  生理的欲求「性愛」
  ＊コラム　キャンドルと夢を導く入眠法
  
  ●第３章　ハーブヨガ５大ワーク　～実践イントロダクション～
  ５大ワークのステップ
  ５大ワーク① ▼ Tune-in
  ５大ワーク② ▼ 姿勢美法
  ５大ワーク③ ▼ Kotodama ワーク
  ５大ワーク④ ▼ 坐法
  ５大ワーク⑤ ▼ シーディング（Seeding）
  
  ●第４章　ハーブヨガ 90Days　～美のプログラム～
  1ヶ月に１ステップ3段階で、あなたを変える
  90日のプログラムメニュー
  １ヵ月目（自分の殻を破り、デトックスを達成する）
  ２ヵ月目（『心』『体』『関係性』の３つの歯車の軸を整える）
  ３ヵ月目（他者を巻き込んで遊ぶ）
  
  ●第５章　実践ハーブヨガ　ハーブヨガの5大ワーク
  ワーク１ ▼ Tune-in　～究極のアンチエイジング～
  ＊体験談　押し殺して来た記憶と対話する
  ワーク２ ▼ 姿勢美法の実践　～歪みの原因に気づく～
  ワーク３ ▼ Kotodama ワークの実践　～心身と対話し、魂の言葉を探す～
  ワーク４ ▼ 坐法　～ハーブとヨガの夢の共演～
  STEP １　姿勢の正し方
  STEP ２　ウォーミングアップ
  STEP ３　肝・腎・脾のアーサナ
  STEP ４　頭皮のアーサナ
  ＊コラム　チャクラの浄化
  STEP ５　３つのスパイラル
  1.グリーンスパイラル
  2.人魚のスパイラル
  3.泉の精のスパイラル
  特別編　二人で行うスパイラル
  ＊体験談　女性ホルモンを整え、赤ちゃんを妊娠
  STEP ６　クールダウン（屍のポーズ）
  ワーク5 ▼ Seeding　～種を植えれば完成～
  
  …他

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  宗 冨美江(ムネ フミエ)
  鳥蝶代表。栃木県生まれ。米国にて高校卒業。立教大学法学部卒業。自身の哲学をアート、著述、身体表現等、手段を問わずに世界中に発信。２０１０年には初の著書「姿勢美法」を上梓。ハーブヨガ・姿勢美法・Ｋｏｔｏｄａｍａ　Ｗｏｒｋなど革新的なメソッドを開発。“女であること、妻であること、母であることで何かを諦めずに、人生を楽しむ”がコンセプト。東京とバンコクにミュージアム＆サロンを運営
  
  宗 健太郎(ムネ ケンタロウ)
  鹿児島県生まれ。東京工業大学・同大学院卒業。専攻は環境経済学。アジア工科大学院博士課程へ留学後、国際連合環境計画（ＵＮＥＰ）での業務を経験する。国連での業務中に現代の日本人に必要なものは、「他者への関心」であり、それは自分自身の心と体の在りようからはじまると痛感し、鳥蝶を発足

• 著者について

  宗　冨美江 (ムネ　フミエ)
  宗 冨美江　Fumie Mune
  鳥蝶（ChoCho）代表。栃木県生まれ。米国にて高校卒業。立教大学法学部卒業。人間の本質と美を追求するため世界中の心理学・哲学を学び、自然療法、野口整体、クンダリーニヨガ、禅等を修行、独自の視点から現代人が楽しく生きるために必要なメソッドを次々と作り出し、夫である健太郎と共にChoChoを開設。独自の手法と劇的効果が反響を呼び、世界中から依頼が殺到している。
  
  宗　健太郎 (ムネ　ケンタロウ)
  宗 健太郎　Kentarou Mune
  鳥蝶（ChoCho）副代表。鹿児島県生まれ。東京工業大学・同大学院卒業。タイ国に留学後、国際連合環境計画（UNEF）で業務に携わる。2008年妻である冨美江とChoChoを発足。KotodamaWork、ハーブヨガ、食美法の開発者。

ハーブヨガでデキる!女性力をアゲて、オンナの夢を叶える方法 の商品スペック