へこまない人は知っている―ストレスに邪魔されない23のヒント [単行本]

へこまない人は知っている―ストレスに邪魔されない23のヒント の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  イライラ、不安、ねたみ、劣等感、体の不調…。錆びた自分を脱ぎすてる、幸せの智恵。なりたい自分になろう。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　イライラしてばかりいた私
  第１章　ストレスをほっておいてはいけない（お酒やタバコは、ストレス解消にはなりません
  悲しいのに、つい怒ってしまうあなたへ　ほか）
  第２章　ストレスの正体を見つけよう（自分は損をしていると思っているあなたへ
  コンプレックスで苦しんでいるあなたへ　ほか）
  第３章　こころが秘めている力（あなたは「無敵」になれる
  なにをやってもうまくいかないとき　ほか）
  第４章　実践！もっと前向きになる生活（純粋意識の体験
  毒素をためない食生活　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  蓮村 誠(ハスムラ マコト)
  １９６１年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務の後、１９９２年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療にあたる傍ら、マハリシ・ヴェーダ医療医師養成教育、全国各地での講演、書籍執筆など精力的に活動中

へこまない人は知っている―ストレスに邪魔されない23のヒント の商品スペック