里深太典紀のなるほどウェルネス―四季の健康常識を知って快適人生! [単行本]

里深太典紀のなるほどウェルネス―四季の健康常識を知って快適人生! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  松下電工のメールマガジンの人気コラムが本になった！すでに、健康常識と思っていることでも、科学的な研究が進むとまったく違うものになります。有害と思われているものでも、案外そうでなかったり、ちょっとした工夫や気づかいで、すぐに改善できることもあります。まさに人間の健康は、科学の進歩に合わせて日進月歩なのですね。あなたは、まだ古い健康常識にとらわれていませんか？最新の研究成果をもとにつづった、わかりやすい健康エッセイの登場です。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  春（一杯のコーヒーと「春眠暁を覚えず」
  変化！新しい生活には、新しい気持ちで　ほか）
  夏（おろそかにしていませんか？自分の歯を護る価値
  虫歯は自然治癒力で治せる？　ほか）
  秋（秋の代表味覚、キノコは美と健康のツヨ～イ味方
  ほとんどの人が知らない、魚のスゴイ栄養素！　ほか）
  冬（三人にひとりはドライアイ、軽視は禁物です！
  風邪（敵）を知れば、百戦危うからず　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  里深 太典紀(サトフカ タツキ)
  エッセイスト。グッドワーク研究所会長。日本医学ジャーナリスト協会正会員。日本健康科学学会関西支部常任理事・事務局長。同関西支部健康ベンチャー部会長。ＯＳＴ（大山式ストレッチトレーニング）協会理事長。自らの体験として１０数種類の大病を克服。その経験から「病気を見つめるのではなく、健康を見ていく」ということの大切さを各地で講演。最新の医療、健康情報をわかりやすく解説。また大手企業の商品開発とコンサルティングなどを経て、雑誌、メールマガジンなどの連載を手がける。シリーズ「けんこう絵手紙」は全国にファンも多い

里深太典紀のなるほどウェルネス―四季の健康常識を知って快適人生! の商品スペック