こころのヨガ [単行本]

こころのヨガ [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「無理と無駄がない」とは、バランスがとれ、安定していることです。「安定している」と、美しくて、疲れないのです。著者のたどってきた約四十年間のヨガ生活から得られた最高の糧、無形の宝物を本書にまとめました。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　改めて、ヨガってなんだろう
  第２章　ヨガの学び方　十段階ステップ
  第３章　呼吸法の習得
  第４章　菩薩道に学ぶ
  第５章　健康を増進する秘訣
  第６章　ヨガ道を極める
  第７章　食事コントロール法
  第８章　自他救済への道
  第９章　質疑応答編

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  珠数 泰夫(ジュズ ヤスオ)
  昭和１１年（１９３６年）６月２８日大阪府交野市生まれ。府立寝屋川高校、大阪教育大学卒業後、同大学体育心理学専攻科修了。昭和３４年（１９５９年）４月より昭和４８年（１９７３年）３月まで中学・高校教員を歴任。昭和４８年（１９７３年）３月関西医療学園専門学校卒業。昭和４８年（１９７３年）５月健康自衛運動推進：ヨガ心身改造研究所「かたの健康会館」創設。昭和５３年（１９７８年）１０月朝日カルチャーセンター（大阪）沖ヨガ講座講師を委託される。昭和５４年（１９８４年）４月より約３０年間関西医療学園専門学校非常勤講師（ヨガ体育）。昭和５９年（１９８４年）より約２５年間守口市民体育館健康ヨガ教室を委託される。現在の役職は関西医療学園専門学校評議委員。ＮＰＯ法人日本ＹＯＧＡ連盟評議委員

こころのヨガ [単行本] の商品スペック