花粉キラー―「元気ボール体操」で脳内リセット [単行本]

花粉キラー―「元気ボール体操」で脳内リセット [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  脳の勘違いを解けば、鼻がスッキリ楽になる。たった２分で鼻スッキリ！！薬に頼らない花粉ブロック革命。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  花粉デビュー、しちゃった人もしそうな人も、あきらめないで！（まずは、つらい鼻水と鼻づまりをスッキリさせましょう！
  手をこすり合わせ、両手の間に「元気ボール」をつくります
  体全体で大きくした「元気ボール」を、グーッと圧縮しましょう　ほか）
  「元気ボール」でにくたらしい花粉デビルをやっつけろ～！（「元気ボール体操」は、花粉の季節の新常識です！
  元気ボール体操がうれしい理由
  花粉の季節はこんな点にも注意しよう　元気ボール体操のスッキリ感を、さらにアップするために！）
  タイ式ストレッチで花粉に負けない体をつくる（朝、ベッドでできる簡単ストレッチ
  夜、リビングでできる簡単ストレッチ
  花粉の季節は１日１回足ツボ押しで、もっとスッキリ！）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  杉久 リリィ(スギク リリィ)
  タイ式マッサージセラピスト。健康大国タイにおいて約２５００年の歴史をもつ伝統医学、タイ式マッサージを学んだ新進セラピスト

花粉キラー―「元気ボール体操」で脳内リセット [単行本] の商品スペック