「つらいことから逃げない」生き方 [単行本]

「つらいことから逃げない」生き方 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  つらいことは、ぶつかって戦うのではなく「やり過ごせばいい！」目標さえ見失わなければ、人生はそれでいいのだから！つらい時代を生き延びるこころの技術。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　「これだけ乗り越えればいい」と考えよう
  第１章　「つらいこと」は小さくできる！
  第２章　「つまらないこと」から逃げてはいけない
  第３章　１つのアクションでつらいことは乗り切れる
  第４章　「何もかもつらい」から抜け出そう！
  第５章　自分から「つらくしている」ことがある
  第６章　「悲喜こもごも」が人生です
  エピローグ　つらいことは人生のスパイスです

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問

「つらいことから逃げない」生き方 [単行本] の商品スペック