長生きしたけりゃ肉は食べるな [単行本]

長生きしたけりゃ肉は食べるな [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  食事を変えるだけで身体に奇跡が訪れる。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　なぜ体調不良の日本人がこんなにも増えたのか？
  第２章　お米を食べれば、こんなにいいことが起きる！
  第３章　ガンによく効く摩訶不思議な料理
  第４章　安くて見た目もよい食べ物は、まず疑え！
  第５章　食べ物を変えると、身体に奇跡が起きる
  第６章　食事を見直せば、赤ちゃんは授かる
  第７章　陰陽を取り入れた「食養」こそ食の基本
  第８章　身体によい食べ物、悪い食べ物
  第９章　一汁一菜で病氣知らずの身体になる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  若杉 友子(ワカスギ トモコ)
  １９３７年、大分県生まれ。７６歳。３０年以上にわたって日本人にとっての正しい食事とは何かを研究・実践し続けている、食養研究の第一人者。８９年「命と暮らしを考える店・若杉」を静岡で開店。自給自足の生活を実現するため、９５年からは京都府綾部市に移住

長生きしたけりゃ肉は食べるな [単行本] の商品スペック