読む便秘外来―腸が健康になれば面白いほど人生がうまくいく [単行本]

読む便秘外来―腸が健康になれば面白いほど人生がうまくいく の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  病院に行く時間のないあなた。この一冊があればもう外来で４年半待つ必要はありません。テレビで話題の腸のカリスマドクターがすべて答えます。患者が本音で聞きたかった質問をＱ＆Ａでわかりやすく解説。子どもから大人まで便秘で悩むすべての人に。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　知っておきたい！腸と便秘の基本の・き（なぜ、便秘になるのでしょうか
  なぜ、腸が健康でないといけないのですか　ほか）
  第２章　本当は怖い便秘の真実（便秘が治るとやせるって本当ですか
  ずっと治らない肌あれは、便秘と関係がありますか　ほか）
  第３章　美しい腸を作るために（１）―食事編（朝一杯の水を飲むと腸にいいと聞きました
  水を飲みすぎるとむくむのであまり飲みません　ほか）
  第４章　美しい腸を作るために（２）―生活習慣編（排便の時間が決まっていないのですが…
  排便があってもすっきり感がありません　ほか）
  第５章　美しい腸を作るために（３）―エクササイズ編（運動が嫌いです。運動不足だと便秘は治りませんか
  ついトイレでいきみすぎてしまいます　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小林 弘幸(コバヤシ ヒロユキ)
  １９６０年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。１９８７年、順天堂大学医学部卒業。１９９２年、順天堂大学大学院医学研究科（小児外科）博士課程を修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任し、現職に至る

読む便秘外来―腸が健康になれば面白いほど人生がうまくいく の商品スペック