心に沁みる声の魅力―ヨーガの発声法は魂を揺さぶる [単行本]

心に沁みる声の魅力―ヨーガの発声法は魂を揺さぶる の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  “感じのよい声になりたい”、“はっきりとした発音をしたい”…など、自分の声に対する思いは人それぞれでしょう。こうした問題を改善し、魅力的な声にするためにヨーガ独特の呼吸法や集中法、身体操作法を行っていきます。本書で自分自身を観察しながら、コントロールする力を養い、心と身体を使うあらゆる技術・スポーツ、芸術の習得及び表現に役立ててください。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　発声のための準備運動（発声のための準備運動（１）首の運動
  発声のための準備運動（２）腕・肩・体側伸ばしの運動　ほか）
  第２章　無駄な力を抜く練習（無駄な力を抜く練習（１）足首回し
  無駄な力を抜く練習（２）足先・足指の運動　ほか）
  第３章　声量を豊かにする（声量を豊かにする身体づくり（１）上体の移動
  声量を豊かにする身体づくり（２）猫のポーズ基本型　ほか）
  第４章　きれいな発声は呼吸法で身につけよう！（呼吸法や瞑想を行うときのすわり方
  きれいな発声を身につける（１）基本の呼吸　ほか）
  第５章　最高のステージにするために（最高のステージにする極意（１）気道浄化呼吸法
  最高のステージにする極意（２）視線集中法　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  桜井 ひさみ(サクライ ヒサミ)
  成瀬ヨーガグループ講師。著名なヨーガ行者成瀬雅春が五反田に教室を開設以来、その片腕として長年ヨーガの指導にあたっている。その間、鍼灸師資格も取得。大学時代にシンガーソングライターとしてデビュー。ロックバンドを経て、現在はウルドゥー語で歌うガザル歌手として活躍中。ヒンディー語、ウルドゥー語、サンスクリット語を習得

心に沁みる声の魅力―ヨーガの発声法は魂を揺さぶる の商品スペック