最高にハッピーなあなたと出会う本―今日からはじまるスピリチュアル・レッスン [単行本]

最高にハッピーなあなたと出会う本―今日からはじまるスピリチュアル・レッスン の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  人は何のために生きているのか？人はみな、しあわせになるために生きているのです。３つのステップで幸運を味方にする著者待望のスピリチュアル読本。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１のステップ　あなたはもう準備ができている―マイナスからの脱却（自分のことを、愛していますか？自分自身のすべて、「この『わたし』という存在」を、与えられたものとして、ゆるし受け容れてください。
  自分の「恥」や「罪」をゆるしてください。自分をゆるせずにいる人は、他者をゆるせずに生きることになるからです。
  「信じること」に「なぜ」はなくていいのです。あなたが「信じたいもの」を信じる、それでいいのです。　ほか）
  第２のステップ　幸せのレールに乗るために―気持ちよく生きる心身とは（「無知な人」「無礼な人」をゆるしてください。ゆるすことで、振り回されることがなくなります。「無知な人」「無礼な人」との関係がなくなるからです。
  「正しいこと」に縛られすぎて自由でないと感じるならば、一度、非常識なほどの欲求を解放してしまいましょう。
  「心配をする」より、「お祈りをする」よう習慣づけてください。心配すると心も身体も閉じてしまいます。閉じているところには、スピリチュアル・エネルギーが流されようがないからです。　ほか）
  第３のステップ　すべてはうまく回りだす―受け容れ、感謝し、拓かれる力（「最高の自分」「なりたい自分」になってみる。叶える時間を短縮させる力は人間のなかに授けられているのです。
  なって欲しいことを想像する習慣をつけましょう。あなたの中の可能性は、その想像に忠実に応えてくれるからです。
  深呼吸　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  リズ山崎(リズヤマザキ)
  心理セラピスト。教育学士。１９６０年、横浜市に生まれる。’８１年渡米、以後１４年間をロサンゼルスで過ごす。心理セラピーおよび心理教育による自己改善を提唱。独自の心理療法「サラージ・メソッド」を実践する拠点を日米に据え、個人セッション、電話相談、通信講座、セミナー、講演などを通して、人々の心の問題解決や目的達成に取り組み、多くの女性から絶大な支持を集める。執筆活動やセラピスト養成にも尽力。米国催眠療法協会認定セラピスト。日本心身医学会会員。日本森田療法学会会員。裏千家茶道専任講師

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