血管力―血管力で若々しく健康に生きる! [単行本]

血管力―血管力で若々しく健康に生きる! [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  コレステロールは薬で下げるべき？血圧は今のままでも大丈夫？メタボな体に忍び寄る本当の危険とは？すべての答えはあなたの「血管」に書いてある！「血管力」で考える新しい生活習慣病管理があなたを脳卒中・心筋梗塞から守る。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１部　「血管力」が左右するあなたの健康寿命（「血管力」が弱まるとどうなるのか？
  血液と心臓、血管を詳しく知る
  「血管力」を弱める動脈硬化はどのように進行するのか
  「血管力」を弱める最大の危険因子「高血圧」を詳しく知る
  「血管力」を弱めるドロドロ血液
  「血管力」を弱める生活習慣病とメタボリック・シンドローム）
  第２部　「血管力」を強くしてあなたの健康寿命を延ばす（百歳長寿に学ぶべきこと
  「血管力」は強くできるのか？
  なぜ「生活習慣の改善」なのか？―遺伝と身体の仕組みと生活習慣病
  「血管力」を強くするために―その１、高血圧症を克服する
  「血管力」を強くするために―その２、高脂血症（脂質異常症）を克服する
  「血管力」を強くするために―その３、糖尿病を克服する
  「血管力」を強くするために―その４、肥満症を克服する）
  第３部　健康長寿を実現する生活習慣（「血管力」を強くする生活習慣の改善
  「血管力」を強くする食生活
  「血管力」を強くする継続的な運動
  「血管力」を強くする日常生活での注意）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  池谷 敏郎(イケタニ トシロウ)
  医学博士。１９８８年東京医科大学卒業。同大学第２内科入局。１９９５年池谷医院内科・循環器科勤務。１９９７年医療法人社団池谷医院院長兼理事長。日本内科学会認定内科専門医。日本循環器学会認定循環器専門医。東京医科大学循環器内科客員講師。日本テレビの「おもいっきりテレビ」やＴＢＳ「はなまるマーケット」など各テレビに出演し、わかりやすい解説が好評。雑誌、新聞などの執筆活動や講演会など多数活躍

血管力―血管力で若々しく健康に生きる! [単行本] の商品スペック