ストレスを捨てる技術(中経の文庫) [文庫]

ストレスを捨てる技術(中経の文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「身体」「ビジュアル」「言葉」の３つを変えることで、ストレスは捨てられる―。２５カ国籍８０００人のストレスを軽減させたイタリア在住グローバルトレーナーが、ストレスをなくすための基本・コツを伝授！ＮＬＰ理論・「人間科学」をもとに導き出された、誰にでも今すぐ簡単にできて長続きする「ストレスゼロ・テクニック」を紹介。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　ストレスは自分がつくっていた
  第１章　「日常生活」のストレスを捨てる
  第２章　「身体」をコントロールする
  第３章　「ビジュアル」をコントロールする
  第４章　「言葉」をコントロールする
  第５章　必要なときに必要な感情を得る

• 内容紹介

  「身体」「ビジュアル」「言葉」の３つを変えることで、ストレスは捨てられる！２５カ国８０００人のストレスを軽減させたイタリア在住のトレーナーが、ストレス軽減のコツを伝授！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  田中 ちひろ(タナカ チヒロ)
  ヒューマンスキル・アカデミー代表。２５カ国籍８０００人を指導し、ほぼ全員のストレスを軽減させ、ＮＬＰ最高権威から「人とカルチャーの違いを限りなくエレガントに融合する」グローバル・トレーナーと称される。国際舞台での２０年のビジネス・実務、コンサルティング、ラジオ番組などの経験に裏づけされたセミナーは、「すぐ使えて結果が出る」がモットー

ストレスを捨てる技術(中経の文庫) [文庫] の商品スペック