美サイクル習慣で腸美人になる! [単行本]

美サイクル習慣で腸美人になる! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  便秘解消！ぽっこりもなくなる究極の８ステップ。『便活ダイエット』「日本一予約が取れない便秘外来」の小林メソッドが漫画で分かる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  美サイクル習慣ビギナー編（「寝る前３０分間はぼーっとする」；「朝起きたら何か飲む」；「出せる食べ方、あります！」；「ゆっくり、を心がける」）
  美サイクル習慣エキスパート編（「寝る３時間前に夕食を済ます」；「上質なリラックス」；「出せるストレッチ＆エクササイズ」；「朝…ゆとりのトイレタイム」）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小林 弘幸(コバヤシ ヒロユキ)
  順天堂大学医学部附属・順天堂医院・総合診療科（便秘外来）教授。日本体育協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。順天堂大学大学院・医学研究科（小児外科）博士課程を修了後、ロンドン大学附属・英国王立小児病院外科、トリニティ大学附属・医学研究センター、アイルランド国立病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師、助教授を歴任し、現職に至る。日本で初めて便秘外来を開設した「腸のスペシャリスト」で、消化管機能不全や便秘症の治療に定評がある
  
  うだ ひろえ(ウダ ヒロエ)
  １９７６年、愛知県生まれ。法政大学文学部・日本文学科文芸コース卒業後、ストリートアーティストを経てイラストレーターに。『夢追い夫婦』（メディアファクトリー）でマンガ家デビュー。『ラス☆チル―昭和さいごのコドモ』が第１３回文化庁メディア芸術祭・審査委員会推薦作品に入選

美サイクル習慣で腸美人になる! [単行本] の商品スペック