子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方 [単行本]

子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  おとな＝自分を幸せにできる人。人生を変える４つのステップ、５つの力。子ども時代の痛みを越えて、本当のおとなになるために！ＡＣ（アダルト・チャイルド）概念の生みの親、クラウディア・ブラックが経験のすべてを注ぎ込んだ一冊。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　過去の痛みの正体を知る―子ども時代の痛みを、「喪失」「見捨てられ体験」として見直す
  ２章　現在の痛みのサイクルに気づく―なぜか繰り返してしまう苦しい生き方。そこから抜けるには？
  ３章　自由への４つのステップ―前に進みたいのに感情がじゃまする。だから順を追って一歩ずつ
  ４章　インナーアダルトを育てる―自分を支える５つの力を手にする。それはあなたを守り、輝かせてくれる
  ５章　秘密はいらない、役割はいらない―過去の秘密に縛られなくなるには？役割を手放した私は、いったい誰？
  ６章　新しい関係をつくる―家族との関係をどうする？新しい親密な関係を育てていくには？
  クラウディア・ブラックからあなたへの贈りもの

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ブラック,クラウディア(ブラック,クラウディア／Black,Claudia)
  アメリカのソーシャルワーカー、社会心理学博士。アダルト・チャイルド（ＡＣ）概念の生みの親。家族システムとアディクション（依存症・嗜癖）についての研究の第一人者で、ファミリー・セラピストとしての評価も高い。世代連鎖の問題に光をあてた名著『私は親のようにならない』はミリオンセラーになって７ヵ国語に訳され、世界各国にＡＣムーブメントを広げた

子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方 の商品スペック