天咲千華の娘役レッスン タカラジェンヌの身体になりたい [単行本]
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    • 天咲千華の娘役レッスン タカラジェンヌの身体になりたい [単行本]

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天咲千華の娘役レッスン タカラジェンヌの身体になりたい [単行本]
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出版社：祥伝社
販売開始日： 2013/01/31
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天咲千華の娘役レッスン タカラジェンヌの身体になりたい の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    ストレッチを始める前の注意点
    美しくなる男役ポーズ１０選
    美しくなる娘役ポーズ１０選
    万年ダイエッターだったあの頃
    辛いお手紙も大事にしていました
    刹那的な想い、ヨガとの出会い
    「４７／４８」の成績後に勝ち取った賞
    宙から花。組替えショック
    正統派ではない自分の魅力
    ながらエクササイズＯＮ＆ＯＦＦ
    自己流デトックス１　野菜スープのストック
    自己流デトックス２　グリーンスムージー
    自己流デトックス３　黒酢ドリンク
    自己流デトックス４　ひとりカラ鉄のススメ
    自己流デトックス５　お風呂

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    天咲 千華(アマサキ チハナ)
    ２００６年宝塚歌劇団に入団。愛称「あまちゃき」。その可憐な娘役芸に男女を問わずファンが多い。２０１１年に惜しまれつつ退団し、現在はヨガやピラティスを取り入れた、個々人に合わせたストレッチクラスを開催中

天咲千華の娘役レッスン タカラジェンヌの身体になりたい の商品スペック

商品仕様
出版社名：祥伝社
著者名：天咲 千華（著）
発行年月日：2013/02/05
ISBN-10：4396460406
ISBN-13：9784396460402
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：日本文学評論・随筆
ページ数：119ページ
縦：19cm
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