「時計遺伝子」の力をもっと活かす!―がん、うつ、メタボも防ぐ、体内の「見張り番」(小学館101新書) [新書]

「時計遺伝子」の力をもっと活かす!―がん、うつ、メタボも防ぐ、体内の「見張り番」(小学館101新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  がん、うつ、糖尿病、骨粗しょう症、アルツハイマー認知症、メタボを防ぐ。１９９７年に発見された時計遺伝子。誰もが体内に持つ時計遺伝子を活性化させ、体内時計を整えれば万病が予防できることが判明した！時計遺伝子研究の第一人者が最新の研究成果を書き下ろし。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　「時計遺伝子」の役割
  第２章　朝・昼・夕・深夜に起こりやすい病気とその対策
  第３章　生体リズムが乱れると病気になる
  第４章　環境の変化を感知する生命
  第５章　生体リズムを整える睡眠
  第６章　生体リズムの乱れを直す食事
  第７章　生体リズム健康法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大塚 邦明(オオツカ クニアキ)
  １９４８年愛媛県生まれ。九州大学医学部卒。同大学温泉治療学研究所助手、高知医科大学老年病学教室助手を経て、９８年より東京女子医科大学・東医療センター内科教授。０８年より同センター病院長。医学博士。時間医学・老年医学が専門で、時間医学とフィールド医学の融合を研究。日本時間生物学会会長、日本自律神経学会会長を歴任。０７年には時間生物学世界大会を主催

「時計遺伝子」の力をもっと活かす!―がん、うつ、メタボも防ぐ、体内の「見張り番」(小学館101新書) の商品スペック