9年めの未病生活―不調な私のセルフメンテ術 [単行本]

9年めの未病生活―不調な私のセルフメンテ術 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  身体がだるい、微熱がある、手足が冷える、なんだかしんどい…。数々の病院で検査を受けたものの、数値にまったく異常なし！これってやっぱり「未病」なの…？片っ端から健康法を試したものの、劇的な改善はなく、未病ライフも９年めに突入した青木光恵がいきついた「勝手にセルフメンテ生活＆未病とのつきあい方」とは。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１話　未病生活９年目に入りました
  第２話　きっかけさえもはや謎
  第３話　転院したらよくなった
  第４話　私の未病はこんなカンジ
  第５話　睡眠は…神！？
  第６話　適度な運動ってムズカしい
  第７話　冷えとり生活はじめました
  第８話　半身浴と湯たんぽも継続中
  第９話　こんな食事しています

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  青木 光恵(アオキ ミツエ)
  漫画家。１９６９年２月２４日生まれ。１９８８年頃デビュー

9年めの未病生活―不調な私のセルフメンテ術 [単行本] の商品スペック