若返る力―ポジティブ心理学による『究極のアンチ・エイジング』 [単行本]

若返る力―ポジティブ心理学による『究極のアンチ・エイジング』 の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　これが究極の若返り法だ！
  第１章　心の力を実現する！
  第２章　ストレス対処スキルを磨く
  第３章　細切れの時間にも知的鍛錬を怠らない
  第４章　栄養のバランスに気をつける
  第５章　こまめな運動
  第６章　過労を避け、よく眠る
  第７章　美的センスを磨く

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  千田 要一(チダ ヨウイチ)
  １９７２年、岩手生まれ。九州大学で医学博士号取得後に、ユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドン疫学・公衆衛生学講座で臨床研究員としてポジティブ心理学研究に従事。１００編以上の論文を日欧米の学術誌に発表。その功績が認められ、日本心身医学会第４回池見賞、アメリカ心身医学会学術賞、行動医学会国際学会若手キャリア賞などを多数受賞。２０１０年、ハッピースマイルクリニック（心療内科、精神科）を開業し、年間延べ１５，０００人以上の悩み相談に乗り、多くの患者から絶大な人気を誇る

若返る力―ポジティブ心理学による『究極のアンチ・エイジング』 の商品スペック