メンタル強化メソッド45―スポーツで120%の力を出す! [単行本]

メンタル強化メソッド45―スポーツで120%の力を出す! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  弱点はメンタルトレーニングで「強み」へと変えることができる。スポーツはもちろんビジネスにも役立つメソッドが満載。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　武器としてのメンタルを手に入れる（メンタルはなぜ存在する？
  メンタルを構成する３つの要素　ほか）
  第２章　練習・人間関係・コンディションのメンタル強化メソッド（つらい・しんどい練習がうれしい練習になる方法
  めざす結果が見えれば、練習は楽しくなる！　ほか）
  第３章　プレッシャー・集中力のメンタル強化メソッド（自分のなかで勝手に作り上げるプレッシャーに注意！
  思考や価値観のプレッシャーはトラウマとの戦い　ほか）
  第４章　マイナスの思考・感情を変えるメンタル強化メソッド（過去の結果にとらわれるのは、自己分析が足りない証拠
  過去の亡霊は、自分の思い込みが生み出したもの　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  浮世 満理子(ウキヨ マリコ)
  全心連公認上級プロフェッショナルカウンセラー。メンタルトレーナー。大阪府出身。アメリカで心理学を学び、帰国後、株式会社アイディアヒューマンサポートサービスを設立。プロスポーツ選手などのトップアスリートや五輪チーム、芸能人、企業経営者などのメンタルトレーニングを行なうかたわら、教育部門アカデミーを設立し、心のケアの専門家の育成も行なう。２０１２年、全国心理業連合会、代表理事に就任

メンタル強化メソッド45―スポーツで120%の力を出す! の商品スペック