ブラジリアン柔術 スーパーフィット―ホイス・グレイシーのフィットネス&栄養学ガイド [単行本]

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ブラジリアン柔術 スーパーフィット―ホイス・グレイシーのフィットネス&栄養学ガイド [単行本]
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ブラジリアン柔術 スーパーフィット―ホイス・グレイシーのフィットネス&栄養学ガイド [単行本]

価格：￥2,640（税込）
ゴールドポイント：80 ゴールドポイント（3％還元）（￥80相当）
日本全国配達料金無料
出版社：新紀元社
販売開始日： 2004/12/01
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ブラジリアン柔術 スーパーフィット―ホイス・グレイシーのフィットネス&栄養学ガイド の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    第１部　ウォーミングアップとストレッチング
    第２部　エクササイズ（腹部
    心肺機能コンディショニング
    フリー・ウェイト　ほか）
    第３部　実践（フォーカス
    試合に備える
    精神的な準備
    トレーニング）
    第４部　ホイスのファミリー・ダイエット（食品グループ
    組み合わせのルール
    禁止事項
    ホームでのトレーニング期間
    旅先でのトレーニング期間）

ブラジリアン柔術 スーパーフィット―ホイス・グレイシーのフィットネス&栄養学ガイド の商品スペック

商品仕様
出版社名：新紀元社
著者名：ホイス グレイシー（著）／ジェイムズ ストローム（著）／小林 純子（訳）
発行年月日：2004/12/12
ISBN-10：4775303422
ISBN-13：9784775303429
判型：B5
対象：一般
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：225ページ
縦：26cm
その他: 原書名：　SUPERFIT〈Gracie,Royce;Strom,James;Peligro,Kid〉
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