ねこ背を治せば腰・首・肩の痛みが消える!―読むだけで「姿勢力」アップ! [単行本]
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ねこ背を治せば腰・首・肩の痛みが消える!―読むだけで「姿勢力」アップ! [単行本]

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出版社:ビジネス社
販売開始日: 2013/03/09
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ねこ背を治せば腰・首・肩の痛みが消える!―読むだけで「姿勢力」アップ! の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    姿勢を正して「一生痛まない体」を手に入れる!朝晩10分の「酒井式ねこ背矯正プログラム」で驚きの効果。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 ねこ背を放っていると腰・首・ひざが悲鳴を上げる!(ねこ背の人は老けて見られるし、老化が進むのも早い
    あなたはどのタイプ?―ねこ背の4つのタイプ ほか)
    第2章 「酒井式・ねこ背矯正プログラム」で「正しい姿勢」と「痛まない体」を手に入れる!(あごを引いて7割の体重を後ろにかけるようにして立つ
    「正しい姿勢づくり」と並行して、悪い姿勢のクセを矯正する ほか)
    第3章 きれいな姿勢、痛まない姿勢を一生キープするための日常生活22の知恵(本を頭の上に載せて歩いてみよう
    「たすきがけ」はねこ背防止にうってつけの習慣 ほか)
    第4章 「姿勢力」をつければ、あなたの人生が大きく変わる!(ノーベル賞・山中伸弥教授のまっすぐに伸びた背中に見る「姿勢力」
    関節包内矯正は骨同士の“ひっかかり”をとる治療法 ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    酒井 慎太郎(サカイ シンタロウ)
    さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習を基に考案した「関節包内矯正」を中心に、難治の腰痛、首痛、ひざ痛などの旋術を1日に170名以上行なっている

ねこ背を治せば腰・首・肩の痛みが消える!―読むだけで「姿勢力」アップ! の商品スペック

商品仕様
出版社名:ビジネス社
著者名:酒井 慎太郎(著)
発行年月日:2013/03/21
ISBN-10:4828417001
ISBN-13:9784828417004
判型:B6
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:175ページ
縦:19cm
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