ねこ背を治せば腰・首・肩の痛みが消える!―読むだけで「姿勢力」アップ! [単行本]

ねこ背を治せば腰・首・肩の痛みが消える!―読むだけで「姿勢力」アップ! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  姿勢を正して「一生痛まない体」を手に入れる！朝晩１０分の「酒井式ねこ背矯正プログラム」で驚きの効果。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　ねこ背を放っていると腰・首・ひざが悲鳴を上げる！（ねこ背の人は老けて見られるし、老化が進むのも早い
  あなたはどのタイプ？―ねこ背の４つのタイプ　ほか）
  第２章　「酒井式・ねこ背矯正プログラム」で「正しい姿勢」と「痛まない体」を手に入れる！（あごを引いて７割の体重を後ろにかけるようにして立つ
  「正しい姿勢づくり」と並行して、悪い姿勢のクセを矯正する　ほか）
  第３章　きれいな姿勢、痛まない姿勢を一生キープするための日常生活２２の知恵（本を頭の上に載せて歩いてみよう
  「たすきがけ」はねこ背防止にうってつけの習慣　ほか）
  第４章　「姿勢力」をつければ、あなたの人生が大きく変わる！（ノーベル賞・山中伸弥教授のまっすぐに伸びた背中に見る「姿勢力」
  関節包内矯正は骨同士の“ひっかかり”をとる治療法　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  酒井 慎太郎(サカイ シンタロウ)
  さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習を基に考案した「関節包内矯正」を中心に、難治の腰痛、首痛、ひざ痛などの旋術を１日に１７０名以上行なっている

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