「なまけ心」に効くクスリ―プロカウンセラーが教える「ダメな自分」の救い方(ソフトバンク新書) [新書]

「なまけ心」に効くクスリ―プロカウンセラーが教える「ダメな自分」の救い方(ソフトバンク新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「会社へ行くのが面倒くさく、朝起きられない」「営業マンなのにやる気が出ず、訪問件数が増えない」等々、そんなよくある“なまけ心”はどうして起きるのか？「なまけ病」をはじめ、「生きるのが虚しい…」「人と関わるのが恐い」など、現代人に巣食う「心のクセ」への処方箋を、プロ・カウンセラーがＱ＆Ａ形式でやさしくアドバイスする。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　「なまけてしまうんです…」（二時間で終わる仕事を一日かけてしまう
  家事をする気が起きず、なまけてしまう　ほか）
  第２章　「怖いんです…」（上司が怖い
  親友に裏切られて以来、人とかかわるのが怖い　ほか）
  第３章　「不安なんです…」（勉強も恋愛も仕事も、まったく自信が持てない
  本番になるとミスを連発してしまう　ほか）
  第４章　「許せないんです…」（彼女が他の男性と話しているだけで嫉妬してしまう
  会社の同期に昇進で先を越され、腹が立つ　ほか）
  第５章　「虚しいんです…」（定年退職後、生きがいが見つからない
  中学生ですでに生きがいがもてない　ほか）
  第６章　「欺いてばかりなんです…」（いつも自分や他人をごまかしている気がする
  夫に恋愛感情を抱けず、ごまかし続けるのがつらい　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  林 恭弘(ハヤシ ヤスヒロ)
  １９６４年生まれ。兵庫県宝塚市出身。日本メンタルヘルス協会心理カウンセラー・講師。幼児教育から企業を対象とする人事・教育コンサルタントとして活躍の後、日本メンタルヘルス協会代表・衛藤信之氏に師事。カウンセリング活動のほか、東京・名古屋・大阪・福岡での同協会主催の心理学ゼミナール講師、また企業・学校・各種団体を対象とした講演会・研修会講師として活動。「活力ある社会と、優しい家庭を創造する」をテーマに、日本の理論中心の心理学に代わり、ビジネスや日常生活ですぐに役立つ実践的な心理学を紹介しながら、各方面にて活躍中

「なまけ心」に効くクスリ―プロカウンセラーが教える「ダメな自分」の救い方(ソフトバンク新書) の商品スペック