頭のいい人の時間術(サンガ新書) [新書]

頭のいい人の時間術(サンガ新書) [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「とにかく、忙しい！」「どう考えても、時間が足りない！」なぜ我々は、いつも時間に追われているのでしょうか？あわただしい生活とオサラバすることは、できないのでしょうか？ヒントは、誰よりも忙しい「あの人」の時間の使い方にありました。無駄な時間の省き方から、スケジュールの組み方、相手の時間の読み方まで、各界の著名人の実例から導く、モタ先生流・時間術のエッセンス。いつも「時間がない！」と嘆いている現代人の必読書です。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　人生を楽しんでいる人は「自分の時間術」を持っている
  １章　なぜ、あなたはそんなに時間がないのか―時間は「管理」するより「創造」しよう
  ２章　時間に追われるか、時間を追っかけるか―「忙しいから楽しい」を実感できる時間術
  ３章　夢を実現させる時間作りのポイント―こんな時間の使い方もあったのか！
  ４章　朝・昼・晩で使い分ける時間術―頭を活性化させ一日を３倍にも使う方法
  ５章　時間は「質」を高めることが大切だ―無駄な時間、有効な時間の違いとは何か
  ６章　人間関係をハッピーにする時間術―なぜ、あの人の周りに人が集まるのか
  エピローグ　「人生の持ち時間」をひたむきに生きよう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  １９１６年、東京生まれ。精神科医・医学博士。斎藤病院名誉院長。日本精神科病院協会名誉会長をはじめ、日本ペンクラブ名誉会員、旅行作家協会会長など多くの要職を兼務。歌人の斎藤茂吉は実父。作家の北杜夫は実弟。ユーモアあふれる柔和な人柄と、豊かな人生経験からの適切なアドバイスや数々のエッセイは、多くの人々の厚い信望を得ている

頭のいい人の時間術(サンガ新書) [新書] の商品スペック