いつも楽に生きている人の考え方(ディスカヴァー携書〈069〉) [新書]
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出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
販売開始日： 2011/09/15
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いつも楽に生きている人の考え方(ディスカヴァー携書〈069〉) の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    いやな気分になったり、怒ったり、落ち込んだり…日常で味わうネガティブな思いから自由になって、楽しく生きるには？自分自身や周囲の人、さまざまな出来事にたいする視点をちょっと変えてみることです。著者の具体的で丁寧なガイドにしたがっていくと、いつのまにか視点が変わり、気持ちが軽くなっている自分に気づくでしょう。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    第１章　自分に責任を持つ
    第２章　現実を受け入れる
    第３章　忍耐強さを身につける
    第４章　自分自身を大切にする
    第５章　いやな気持ちもあえて味わう…
    第６章　「ねばならない」から自由になる
    第７章　批判的、創造的に考える
    第８章　夢中になれることを見つけて追求する
    第９章　人間関係を充実させる
    第１０章　この本を活用するために

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    ドライデン,ウィンディ(ドライデン,ウィンディ／Dryden,Windy)
    ロンドン大学ゴールドスミスカレッジ教授。１９５０年、ロンドン生まれ。心理療法とカウンセリングの分野で３０年以上にわたり活躍、編著書は１００冊以上にのぼる

    野田 恭子(ノダ キョウコ)
    上智大学文学部心理学科卒業。オフィス家具メーカーに１０年間勤務後、フリー翻訳者となる

いつも楽に生きている人の考え方(ディスカヴァー携書〈069〉) の商品スペック

商品仕様
出版社名：ディスカヴァー・トゥエンティワン
著者名：ウィンディ ドライデン（著）／野田 恭子（訳）
発行年月日：2011/09/15
ISBN-10：4799310461
ISBN-13：9784799310465
対象：一般
発行形態：新書
内容：社会科学総記
ページ数：173ページ
縦：18cm
その他: 原書名：　10 STEPS TO POSITIVE LIVING〈Dryden,Windy〉
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