一日100本のヘビースモーカーがどうやってタバコをやめたのか―おちまさとプロデュース禁煙法(ソニー・マガジンズ新書) [新書]

一日100本のヘビースモーカーがどうやってタバコをやめたのか―おちまさとプロデュース禁煙法(ソニー・マガジンズ新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「うそでしょ！やめられるわけないじゃん！」まさに業界騒然。彼を知る人は誰もがそう驚いた。１日１００本のタバコを２０年間吸い続けてきた稀代のプロデューサーにして（元）ヘビースモーカーおちまさとはいかにしてタバコをやめたのか？「やめる方法を知れば、誰でもタバコはやめられる」。本書はおちまさとが自ら、企画・実践・成功した史上初の『超リアル禁煙プロジェクト』である。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  ００　おちまさとからの報告「１日１００本のタバコを私は１秒でやめました」
  ０１　未来からやってきた男の３つの禁煙大予言
  ０２　人生を変える禁煙プロジェクト発動！
  ０３　失敗しないためのシンプル・ルール
  ０４　プロデューサー指令０１　タバコときっぱり別れるために３ヶ月の準備期間をとれ！
  ０５　プロデューサー指令０２　禁煙成功のためのスペシャルプログラムを実践せよ！
  ０６　プロデューサー指令０３　ベストタイミングで禁煙をはじめろ！
  ０７　ドラクエ的禁煙攻略法パート１　禁煙の敵キャラを知っておこう
  ０８　ドラクエ的禁煙攻略法パート２　経験値を積み上げて無敵を目指せ！
  ０９　一石多鳥のハッピー禁煙成功の先にある未来とは？

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  おち まさと(オチ マサト)
  テレビ番組やＷｅｂサイト、ＣＤ、ＤＶＤ、書籍、企業ブランディングや広告の企画・演出・プロデュースを始め、ファッション業界とのコラボレーションや様々なジャンルのデザインも手掛けるオールラウンド・プロデューサー。雑誌連載、本の執筆、作詞、テレビ・ラジオ・イベントのＭＣを始め企業・学校での講演活動も展開。様々な企業の経営にも参画している

一日100本のヘビースモーカーがどうやってタバコをやめたのか―おちまさとプロデュース禁煙法(ソニー・マガジンズ新書) の商品スペック