今すぐ役立つ心の痛み解消法(ロング新書) [新書]

今すぐ役立つ心の痛み解消法(ロング新書) [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  うつ病は「心の風邪」といわれます。多くの人が不幸になっている原因に、心の痛みの放置からきているケースがあげられます。心の病の放置は、ストレスホルモンにより、正常な細胞の働きを妨げ、悪質なガン細胞に変えてしまうこともあります。「新型心の病」に勝つために。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　あなたの心、大丈夫ですか（うつ病の兆候
  うつ病は真面目・几帳面・勤勉・責任感の強い人がなりやすい　ほか）
  ２章　「心の病」になるとこんなに大変！（心の病から身を守るために知っておきたい症例
  人生の目標を見失ったときが危険　ほか）
  ３章　「心の病」にならない性格は子どものときにつくられる（心の病の原因は子どものころの育てられ方にある
  子どもの不登校やリストカットの原因は？　ほか）
  ４章　一人で悩んでいないで！（うつ病は自殺したがる病気
  核家族と団地世代が自殺の原因の一つ？　ほか）
  ５章　うつ気分から素早く脱出する方法（心の栄養は「家族・友人・趣味」
  五感を活用してストレスから抜け出す　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  浅川 雅晴(アサカワ マサハル)
  昭和６１年東海大学医学部を卒業後、同大学病院精神科入局。その後、平成６年に東京の江東区森下で心療内科・内科・精神科を開業、現在に至る。精神保健指定医。日本精神神経学会専門医

今すぐ役立つ心の痛み解消法(ロング新書) [新書] の商品スペック