ハゲない!デブらない!今日からできる男のメシの食べ方(竹書房文庫) [文庫]

ハゲない!デブらない!今日からできる男のメシの食べ方(竹書房文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  男の願いを叶えるのは、実はこんなに簡単だった。食べても飲んでも大丈夫！ちょっとした食べ方のコツで、あなたはもっと素敵になれる。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　デブよさらば！すっきり痩せて女にモテよう！！（女にモテたければ、朝メシをしっかり食べよう
  パン党はもうダサい！デブるだけ　ほか）
  第２章　ハゲって何だ？敵を知り、己を知る！！（肉嫌いはハゲるぞ！
  ワカメで毛は増えないのだ　ほか）
  第３章　最近ヤバイ！正しい食事でオトコを上げろ！！（あなたのＥＤ度、チェックします
  ステーキを食べればスタミナがつく？　ほか）：第４章　キレない、イライラしない、ムカつかない、メシの食べ方（敵意・攻撃性まるだし人間も魚を食べれば穏やか性格に！
  家庭内暴力の夫…サラダしか食べない野菜嫌いだった　ほか）
  第５章　脱ハゲ・ナエ・デブへ―要点チェック！Ｑ＆Ａ（仕事ができる一流の男たちは、食生活も違うのか？
  濃い味つけが好みだが、体に悪い？　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  吉沢 紀子(ヨシザワ ノリコ)
  地域医療食改善プランナー。日本社会事業大学卒業後、出版社に勤務。夫人雑誌で料理・食生活・食文化を担当。その後、民間調査機関で健康福祉研究員として地方自治体における健康福祉の立案調査にたずさわる。現在は（株）ＩＲＳ（ＩＮＳＴＩＴＵＴＥ　ｏｆ　ＲＥＧＩＯＮＡＬ　ＳＴＵＤＹ）で地域計画の、主として食生活と健康に関する調査・分析の主任研究員を務める

ハゲない!デブらない!今日からできる男のメシの食べ方(竹書房文庫) の商品スペック