プチ断食と長吐き呼吸―たった3日できれいと健康を手に入れる方法 [単行本]

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プチ断食と長吐き呼吸―たった3日できれいと健康を手に入れる方法 [単行本]
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プチ断食と長吐き呼吸―たった3日できれいと健康を手に入れる方法 [単行本]

龍村 修(監修)
価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：43 ゴールドポイント（3％還元）（￥43相当）
日本全国配達料金無料
出版社：ブルーロータスパブリッシング
販売開始日： 2013/03/15
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プチ断食と長吐き呼吸―たった3日できれいと健康を手に入れる方法 の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    １　プチ断食って何ですか？（体に必要な栄養はもう十分詰まっている
    デトックスされていないと何だか毎日「重い」　ほか）
    ２　長吐き呼吸を取り入れよう（現代人の呼吸は浅くなっている！
    体のガス交換をする呼吸のしくみ　ほか）
    ３　プチ断食にトライ！（プチ断食をするにもルールがある
    プチ断食をする日の基本的なスケジュール　ほか）
    ４　１週間養生のすすめ（体がホッとする１週間を作ろう
    養生メニュー基本的な考え方　ほか）

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    龍村 修(タツムラ オサム)
    龍村ヨガ研究所所長。ＮＰＯ法人沖ヨガ協会理事長。ＮＰＯ法人日本ＹＯＧＡ連盟副理事長。国際総合生活ヨガ研修会主宰。ヨガ・気功など東洋の英知を活用し、生命の声、母なる地球の声が聞こえる心身づくりを提唱している

プチ断食と長吐き呼吸―たった3日できれいと健康を手に入れる方法 の商品スペック

商品仕様
出版社名：ブルーロータスパブリッシング
著者名：龍村 修（監修）
発行年月日：2013/04/01
ISBN-10：4844375539
ISBN-13：9784844375531
判型：A5
発売社名：インプレスコミュニケーションズ
対象：実用
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：125ページ
縦：21cm
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