勝利する条件―スポーツ科学入門(岩波科学ライブラリー〈31〉) [全集叢書]

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勝利する条件―スポーツ科学入門(岩波科学ライブラリー〈31〉) [全集叢書]
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勝利する条件―スポーツ科学入門(岩波科学ライブラリー〈31〉) [全集叢書]

価格：￥1,068（税込）
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出版社：岩波書店
販売開始日： 1995/09/22
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勝利する条件―スポーツ科学入門(岩波科学ライブラリー〈31〉) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    新しいトレーニング法や工夫された用具・施設などの導入によって、スポーツの世界記録がぐんぐん伸びている。記録はどこまで伸びるのか。どのように練習すればより上手になれるのか。どのように鍛えればより強くなれるのか。どのように栄養をとれば体力は充実するのか。スポーツ科学の第一人者が、科学に裏打ちされた効果的なトレーニングとコーチング、栄養管理の方法を実践的に説明し、スポーツで勝利するための条件を語る。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    １　科学とスポーツ
    ２　筋肉とエネルギー
    ３　きたえて強くなる
    ４　練習してじょうずになる
    ５　スポーツで勝利する選手の育成

勝利する条件―スポーツ科学入門(岩波科学ライブラリー〈31〉) の商品スペック

商品仕様
出版社名：岩波書店
著者名：宮下 充正（著）
発行年月日：1995/09/22
ISBN-10：4000065319
ISBN-13：9784000065313
判型：B6
対象：一般
発行形態：全集叢書
内容：医学・薬学・歯学
ページ数：101ページ
縦：19cm
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