実践・魂の科学

実践・魂の科学 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  本書はハタ・ヨーガ行法の〈座法〉２７７種、〈調気法〉６０種を中心に（写真３２６枚使用）、ヨーガ修行全体の初歩として知られる〈禁戒〉と〈勧戒〉、それに意思と理智に影響する諸感覚器官の働きを制御する〈制感〉のラージャ・ヨーガ修行法における“前５段階”を解説している。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　禁戒（Ｙａｍａ）―ヨーガ修行の第１段階
  第２章　勧戒（Ｎｉｙａｍａ）―ヨーガ修行の第２段階
  第３章　座法（￣Ａｓａｎａ）―ヨーガ修行の第３段階
  第４章　調気法（Ｐｒ￣ａｎ￣ａｙ￣ａｍａ）―ヨーガ修行の第４段階
  第５章　身体浄化法（Ｓｈａｔ　Ｋａｒｍａ）
  第６章　ムドラー（Ｍｕｄｒ￣ａ）
  第７章　制感（Ｐｒａｔｙ￣ａｈ￣ａｒａ）―ヨーガ修行の第５段階

実践・魂の科学 の商品スペック