瞑想は生きる力を高める [単行本]

瞑想は生きる力を高める [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  １日１０分からでも効果あり。幸運をたぐりよせる秘訣。悩み、苦しみから解放され、心を鍛える最高の習慣。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　「生きる力」は「われを忘れる」学びから
  第２章　瞑想のとびらを開くヒント群
  第３章　アルタードの瞑想法の「型」を学ぶ
  第４章　呼吸の流れが変わると「生きる力」が高まる
  第５章　エネルギーの力で眠っている能力が目覚める

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  津田 優(ツダ スグル)
  １９４４年生まれ。６６年、日本大学経済学部卒業。８２年、元巨人軍監督川上哲治氏の縁により、「天下の鬼叢林」と異名をとる岐阜の正眼寺で坐禅、奈良の信貴山での断食、木曽の御岳山での滝行をはじめ本格的な修行にはいり、独自の呼吸法を使った「アルタゼーション瞑想法」を開発。８９年にはアルタード・ライフ研究所を設立し、セミナー、カウンセリング、企業研修、講演などを実施している

瞑想は生きる力を高める [単行本] の商品スペック