50歳からラクになる人生の断捨離 [単行本]

50歳からラクになる人生の断捨離 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  なぜ、「いい人」ほど溜め込んでしまうのか？重たい荷物を下ろして、ごきげんな「自分のための人生」を始めよう。５０歳からの人生をラクにするヒント。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　新たな自分と出会うために―５０歳から始まる「本当の自分」
  ２章　モノが映し出す「自分の心」―なぜ「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか？
  ３章　なぜ、「いい人」ほど溜め込んでしまうのか？―それは「知らず他人軸」かもしれない
  ４章　不安や思い込みから自由になる―「観念」を断捨離する
  ５章　人間関係がつらいと思ったら―「自分軸」を持とう
  ６章　断捨離で「自分人生」を手に入れる―何が起こっても大丈夫な自分に

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  やました ひでこ(ヤマシタ ヒデコ)
  クラター・コンサルタント。東京都出身。早稲田大学文学部卒。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。その後、この行法を日常生活に落とし込み、片づけ術として応用提唱。２００１年より、クラター・コンサルタントとして「断捨離セミナー」を全国各地で展開

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