40歳からの女性ホルモンケア―心と体の不調をなくす [単行本]

40歳からの女性ホルモンケア―心と体の不調をなくす の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  生活習慣の見直しからセルフケア、婦人科治療まで。自分に合った方法で体の変化を乗りきり、上手にエイジング。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　４０代からの体の変化と女性ホルモンの関係（女性ホルモンの分泌と月経が起こるしくみ
  ４０代になると徐々にエストロゲンが減り始めます　ほか）
  ２　４０代から実践したい不調を予防する生活習慣（食事
  運動　ほか）
  ３　４０代からの不調を改善する症状別セルフケア（月経不順
  のぼせ・ほてり・多汗　ほか）
  ４　４０代からはかかりつけ医を。婦人科でできる治療（ホルモン補充療法（ＨＲＴ）
  漢方薬　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  相良 洋子(サガラ ヨウコ)
  さがらレディスクリニック院長。東京大学医学部医学科卒業。長野赤十字病院産婦人科、東京厚生年金病院産婦人科、帝京大学医学部精神神経科学教室、東京都教職員互助会三楽病院婦人科、宮内庁病院産婦人科、東京都老人医療センター婦人科勤務を経て、２０００年、さがらレディスクリニックを開設。日本女性医学学会評議員、日本女性心身医学会理事・評議員

40歳からの女性ホルモンケア―心と体の不調をなくす の商品スペック