はりめし―鍼より効くからだすっきりレシピ50 [単行本]

はりめし―鍼より効くからだすっきりレシピ50 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  かなり手抜きをしながら、からだをケアできる「鍼より効く」ごはんのルール。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  はりめしのルール（イライラのケーキ―ストレス
  砂糖つぼのはなし―肌荒れ
  ヨーグルトの信者―便秘　ほか）
  はりめしレシピ（パンよりごはん―不快症状
  ごはんのおともだち―栄養バランス
  お味噌汁たべよ―毒出し　ほか）
  実践はりめし生活（とりあえず冷凍―冷凍保存
  だしはほっとけ―うま味
  調味料は贅沢に―調味料　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  若林 理砂(ワカバヤシ リサ)
  鍼灸師・アシル治療室院長。１９７６年生。高校卒業後に鍼灸免許を取得し、エステサロンの併設鍼灸院で技術を磨く。早稲田大学第二文学部卒。２００４年「アシル治療室」開院、老若男女問わず指名を受けるカリスマ鍼灸師に

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