不眠症は治さない! [単行本]

不眠症は治さない! [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  不眠を愛することができれば救われる。２０年にもおよぶ不眠との共生から得た答えです。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　不眠の世界は怖くない（古今東西、いつも人は不眠に悩んできた
  眠りを阻害するもの　ほか）
  ２章　私の睡眠障害経歴書（転がり落ちるように泥沼の睡眠障害
  脱クスリ・脱不眠の「外から内から作戦」　ほか）
  ３章　不眠はどこまで解消できるのか（快眠術は人それぞれ合う、合わないがある
  人はどのような眠りに満足するのか　ほか）
  ４章　持つべきものはやっぱりお医者さん（眠れないという悩みに他人は冷たい
  信頼できる医者とは　ほか）
  ５章　不眠は一生の友達です（誰もが「眠れない」予備軍
  不眠と友達になろう　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  結城 真子(ユウキ マコ)
  １９６２年大阪府吹田市生まれ。同志社大学卒業後、（株）リクルート勤務を経て、８９年に『ハッピーハウス』で文藝賞受賞。小説執筆の傍ら、心理カウンセラーとして勤務

不眠症は治さない! [単行本] の商品スペック