たった5日でできる禁煙の本(角川oneテーマ21) [新書]

たった5日でできる禁煙の本(角川oneテーマ21) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  医師によって組み立てられた誰にでもできる最新の禁煙法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　私が禁煙をすすめる理由
  第１章　禁煙は快適なヘルスケア
  第２章　禁煙に成功する準備期の過ごし方
  第３章　誰でもできる五日間禁煙プログラム
  第４章　吸いたい二分間を乗り切る喫煙欲求撃退法
  第５章　禁煙の継続はたばこを知ることにあり
  第６章　それでも吸いたいときのレスキュー法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  林 高春(ハヤシ タカハル)
  東京衛生病院名誉院長。１９２７年東京生まれ。慶応義塾大学医学部卒業。カリフォルニア州ロマ・リンダ大学外科学研究員、長野県飯田市立病院副院長を経て、１９８１年東京衛生病院院長、１９９３年同院名誉院長に。日本外科学会会員、ニコチンとたばこ研究会（米国）会員、日本禁煙推進医師歯科医師連盟運営委員

たった5日でできる禁煙の本(角川oneテーマ21) の商品スペック