武田美保のピラティスライフ [単行本]

武田美保のピラティスライフ [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  メダリストが教えるボディメイクのひみつ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  セルフボディチェック（身体のクセを意識する
  クセのタイプでわかる身体の弱点
  タイプ別の傾向とありがちな悩み）
  オーダーメイド・ピラティス（プレ・ピラティス
  Ｃカーブ
  実際のエクササイズで背骨の動きを感じてみよう
  自分にぴったりのエクササイズプログラムを組んでみよう）
  ＡｔｏＺ～もっと知りたい！武田美保のこと

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  武田 美保(タケダ ミホ)
  １９７６年京都府生まれ。シンクロナイズドスイミング元日本代表。アトランタ・シドニー・アテネの五輪３大会で５つのメダルを獲得し、アテネ後に引退。「シンクロのさらなる表現の可能性を追求する」をテーマに、ラスベガスへ短期留学。ネバダ州立大学ダンス学部ピラティスインストラクター公認資格を取得する。現在、講演活動やＣＭ出演、ルルナータ（水着）のプロデュースなど様々なジャンルに挑戦しながら、新たなシンクロの普及に努める

武田美保のピラティスライフ [単行本] の商品スペック