やせるメニューBOOK 外食編(やせるメニューBOOKシリーズ〈4〉) [単行本]

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やせるメニューBOOK 外食編(やせるメニューBOOKシリーズ〈4〉) [単行本]
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やせるメニューBOOK 外食編(やせるメニューBOOKシリーズ〈4〉) [単行本]

販売終了時の価格： ￥950（税込）
出版社：保健同人社
販売開始日： 1998/04/20（販売終了商品）
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やせるメニューBOOK 外食編(やせるメニューBOOKシリーズ〈4〉) の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    １　やせたい人の外食・市販食品選び入門（こう食べればやせられる！外食・市販食品の食べ方ヒント１０
    やせる外食メニュー選びのための主食＋主菜＋副菜の基本パターン
    余分な体脂肪を減らすためのバランス＆エネルギーコントロール入門）
    ３　市販食品エネルギーガイド
    ４　ダイエット・セルフチェックノート（マークシート式食事チェック表―記録の仕方
    マークシート式食事チェック表
    主食・主菜・副菜別料理のエネルギー早見表）

やせるメニューBOOK 外食編(やせるメニューBOOKシリーズ〈4〉) の商品スペック

商品仕様
出版社名：保健同人社
発行年月日：1998/04/20
ISBN-10：4832714473
ISBN-13：9784832714472
判型：新書
対象：婦人
発行形態：単行本
内容：医学・薬学・歯学
ページ数：111ページ
縦：18cm
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