ガラスのハートのきたえ方―ダイヤモンドの強さを手に入れる30日間特別レッスン(PHP文庫) [文庫]

ガラスのハートのきたえ方―ダイヤモンドの強さを手に入れる30日間特別レッスン(PHP文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  他人の何気ない一言やちょっとした態度に心を痛めてしまう「ガラスのハート」の持ち主と、いつでも力強く前向きでいられるキズつきにくい人。両者の違いは、考え方の違い。本書では、「ていねいに食を味わう」「心のキズからウミを出す」など、「ガラスのハート」を一ヶ月間で強く輝くダイヤモンドに変えるための方法を紹介。文庫書き下ろし。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　ガラスのハートはなぜできた？
  第２章　「自己一致」で気持ちはラクになる
  第３章　１ヶ月で「大好きな自分」を手に入れよう！（自分自身を知る７日間
  心とからだを取り戻す７日間
  過去を癒す７日間
  内発的に生きることを選択する７日間
  あなたのなかのダイヤモンドに気づく２日間）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  竹内 好美(タケウチ ヨシミ)
  東京大学文学部卒。大学卒業後、広告プロダクションのコピーライターに。大手広告代理店でコピーライター、クリエイティブディレクターとして、２０年の勤務経験をもつ。フリーのコピーライターになった後、カウンセラー資格を取得。現在は「こころとコトバの専門家」として、独自のカウンセリングを展開

ガラスのハートのきたえ方―ダイヤモンドの強さを手に入れる30日間特別レッスン(PHP文庫) の商品スペック