「嫌われるのがこわい人」のための自己主張レッスン(PHP文庫) [文庫]

「嫌われるのがこわい人」のための自己主張レッスン(PHP文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  自己主張をしたら嫌われてしまうのでは…。そんな不安からいつも心にブレーキをかけ、本当の気持ちをぐっと抑え込んでいませんか？それではストレスがたまる一方。そこで本書では、「相手と争いにならない気持ちの伝え方」「自分を守り、望むものを手に入れるための話し方」を伝授。「不満だらけの人間関係」を「心が通い合う人間関係」に変えたい人へ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　私が傷つかない、相手も傷つけない話し方
  第２章　自分の守り方がわかったら、話すことは楽しい
  第３章　争わないで勝つ自分表現力を身につける
  第４章　あなたと相手の心がほっと安らぐコミュニケーション
  第５章　自信とやる気がみなぎる自分表現
  第６章　「自分中心」で話すとすべてがうまく回りだす
  第７章　成功と幸運が同時に手に入る話し方
  第８章　愛と幸せが舞い降りる話し方

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 加受子(イシハラ カズコ)
  心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。「思考・感情・五感・イメージ・呼吸・声」などをトータルにとらえた独自の心理学で、性格改善、対人関係、親子関係などのセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを２５年近く続け、多くの悩める老若男女にアドバイスを行っている

「嫌われるのがこわい人」のための自己主張レッスン(PHP文庫) の商品スペック