人生がうまくいく「呼吸法」―体と心を整え、仕事、人間関係も好転 [単行本]

人生がうまくいく「呼吸法」―体と心を整え、仕事、人間関係も好転 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  いい人生には「いい呼吸」が不可欠！誰でもできる簡単な方法を紹介。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　人生を変える呼吸法の基本（息吹きで心を安定させよう
  止息の力を活用しよう　ほか）
  第２章　人間関係をよくする呼吸法（呼吸（息）が合うと気が合う
  呼吸にもＬｉｋｅ＝Ｌｉｋｅの法則が働く　ほか）
  第３章　仕事の成功を呼び込む呼吸法（正しい深呼吸で脳の働きを活性化
  集中力を高める「うなる」呼吸法　ほか）
  第４章　毎日がイキイキ楽しくなる呼吸法（大きく強くため息をつけば力が湧いてくる
  あこがれ呼吸で心は晴れやか　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松本 幸夫(マツモト ユキオ)
  １９５８年東京生まれ。幼少より、あがり症で悩み、呼吸法の実践で克服する。人財育成コンサルタント、ヒューマンラーニング代表

人生がうまくいく「呼吸法」―体と心を整え、仕事、人間関係も好転 の商品スペック