40歳から輝く女(ひと)、くすむ女(ひと)―輝き続ける極意 [単行本]

40歳から輝く女(ひと)、くすむ女(ひと)―輝き続ける極意 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  この人生は、あと何十年かを楽しむためにある。がまんと怒りをため込まず、４０歳からもっと健康に、もっと豊かに生きるための工夫と考え方。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　４０歳から輝く女、くすむ女の時間
  ２　４０歳から、夢を見続ける生き方
  ３　常識に左右されない自分のつくり方
  ４　人とのつながりで、お年頃の人生を豊かに
  ５　自分を守る「手抜きの魔法」
  ６　必見！カラダとココロのケア

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  横森 理香(ヨコモリ リカ)
  作家、エッセイスト。１９６３年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評がある。また、「ベリーダンス健康法」の講師としても活躍。主宰するコミュニティサロン「シークレットロータス」でレッスンを行う

40歳から輝く女(ひと)、くすむ女(ひと)―輝き続ける極意 の商品スペック