おからダイエットレシピ―満腹なのにみるみるやせる! [単行本]
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おからダイエットレシピ―満腹なのにみるみるやせる! [単行本]
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出版社：アスコム
販売開始日： 2013/04/19
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おからダイエットレシピ―満腹なのにみるみるやせる! の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    低カロリーなのに、栄養たっぷり！美肌・アンチエイジング効果も！おからを混ぜるだけだから、安くて、カンタン！しかもおいしい！始めた人がどんどんキレイになる！それが、おからダイエット。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    １　ラクにおからダイエットを成功させるための基本ワザ
    ２　２００～３００ｋｃａｌの超ボリューム満点メイン料理
    ３　１００～１５０ｋｃａｌのとってもヘルシー小さなおかず
    ４　１００～１５０ｋｃａｌのじんわり滋味スープ
    ５　１品うれしい５００ｋｃａｌ以下！大満足主食
    ６　朝はおからスムージーで美健チャージ！

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    家村 マリエ(イエムラ マリエ)
    １９８６年石川県生まれ。モデル。『小悪魔ａｇｅｈａ』の読者モデルから本格的にモデル活動を始める。自らのダイエット成功体験から、おから研究家として、おいしくてヘルシーなおからの普及に注力。おから事業全般を業務内容とした株式会社Ｍａｒｉｅ．Ｊａｐａｎを設立し、現在社長を務める。豆腐業界の組織「全豆連」の「おから大使」にも任命され、おからを使用した商品開発、タイアップ企画など、おからエキスパート「Ｏｋａｌｉｆｅ」としておから促進事業に全力で取り組んでいる

おからダイエットレシピ―満腹なのにみるみるやせる! の商品スペック

商品仕様
出版社名：アスコム
著者名：家村 マリエ（著）
発行年月日：2013/04/30
ISBN-10：4776207796
ISBN-13：9784776207795
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：143ページ
縦：18cm
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